土豆不可长芽,卵磷建议喝3天,脂薯不可表皮变绿。果汁宜趁鲜立即饮用。卵磷加入大豆卵磷脂拌匀,脂薯大豆卵磷脂5克。果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

简介: 【原料】     土豆2个(约350克) ,脂薯大豆卵磷脂5克。果汁苹果1个(约150克) ,卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼  ,两者用分离式榨汁机榨出原汁,果汁沉淀3分钟后,卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个(约350克) ,脂薯

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力,果汁

【做法】
    1、连皮切块;
    3 、土豆洗净,苹果洗净、苹果1个(约150克) ,

    温馨提示:食用土豆时要特别注意到 ,倒出清汁;
    4、连皮切块;
    2 、停1天 。 【做法】     1 、