3、生素食物李子、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、龙眼、生素食物川七
、生素食物龙须菜 、生素食物罗勒 、生素食物黑枣等 。生素食物榴莲
、生素食物芽菜 、生素食物释迦 、生素食物豆浆 、生素食物腰果 、生素食物豆类：豆腐 、核仁
：杏仁、荔枝、山竹 、
含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。水果 ：金橘 、油菜花 、麦芽等；
4 、木瓜 、
1 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜、腐竹 、红枣、蔬菜 ：竹笋 、