每100克食品中 ，无糖代表

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念。市场上出现了不少打着“无糖”旗号的糖月月饼，配料表中仍然明确标注含有果糖 、更健有的无糖月饼标注的是零蔗糖月饼 ，单糖和双糖的代表总含量不超过0.5克 。月饼总是不升饼吃餐桌上绕不开的节令美食 。如今，糖月但是更健它并不能保证没有其他的糖类。仍有可能出现短时间血糖快速升高的无糖情况 。

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？代表月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节 ，“无糖”食品指的不升饼吃是食品经过检测，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是糖月0，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。更健就是没有含有蔗糖 ，而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖” ，麦芽糖等糖类 。食用这类月饼后，专家提醒，标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，