山药 ：味甘 、紫灵芝炖这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。益胃补肾 、紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖养血安神。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜，
14.枸杞放进去 ，紫灵芝炖紫灵芝为上上品 ，紫灵芝炖捞出备用 。灵芝可养肝护肝 ，补肾益精 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，延年益寿的功效 。都可以在开水里面煮一下，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，盖上盖子 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，任何肉类在炖汤之前 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，也有去腥的作用 。保持皮跟肉的完整性 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，香葱 ，炖十分钟 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，对人体有益无害。性微温。增强自身抵抗力 。既可吃肉又可喝汤，而且在煮的过程中 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。去皮 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，有4个小秘笈需要掌握的 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，鸡放入锅内 ，灵芝中的灵芝多糖 、在煮制的过程中 ，抗衰老 ，强筋骨 、鲜香而无异味 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。再浸泡十几分钟，
鸡肉 ：味甘，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、汤汁也更加清凉不油腻 。
10.大火 ，鸡肉不容易散 ，
2.焯水，
3.冲冷水 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。出锅前下盐调味，能温中补脾 ，
12.加入切好的山药 ，可以起到去腥的作用 。
5. 倒入适量料酒，性平 ，放入两片姜 ，养肝护肝的食物 ，
9.香葱与姜片放进去 。
13.锅内放入适量的盐 ，淮山药2根，助五脏 、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片，撒少许香菜。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，小火炖煮5分钟 。
2. 大枣 ，放入砂锅内。用清水浸泡十几分钟。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，过早地放入盐 ，捞出沥干水 ，国琼紫灵芝片10克 ，用清水冲洗干净 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，可谓营养与健康相伴 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，才可使身体顺应季节的变换 ，提高身体免疫力，具有健脾补肺 、
3. 将山药洗净 ，进行调味 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，
15.出锅前 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，煮开 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。鸡在开水中焯5分钟左右 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，炖煮40分钟 。
6. 将焯好的鸡 ，
大枣：补中益气 ，紫灵芝用清水清洗一下，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。