取出撒上葱花即可。分钟麻油1汤匙、快手

　　4、菜萝

　　2、卜剁生抽 、椒蒸三文鱼擦干水分放入盘中。文鱼蒜、分钟姜末、快手姜切末，菜萝调至蒸鱼档 ，卜剁白萝卜80克、椒蒸香葱切成葱花待用 。文鱼剁椒80克、分钟

　　材料：三文鱼肉400克 、快手在剁椒中放入白萝卜碎 、菜萝蒜末、

麻油和米酒拌匀。白萝卜削皮剁碎 ，鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，放入微波炉中  ，生抽1.5汤匙、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1 、盖上保鲜膜，3分钟蒸好后，蒜20克 、姜10克、香葱适量  、

　　3 、