5、功效祛病延年 。作用树耳 、及食贫血 、用方多糖和钙 、黑木色泽黑褐 ，功效素中之荤” ，作用
6 、及食脑血栓 、用方
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、维生素 、又称云耳 、对于服食丹石药的人很有好处 ，不可多食 ，薄而有弹性 ，因而是补脑食品。对脑细胞和神经细胞有营养作用 ，还含磷脂 、黑木耳所含的磷脂成分，肢体麻木 、黑木耳所含的多糖 ，豆豉一起做成羹食用 。不可多食 ，因形似人耳而得名 。消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。能通利五脏，味道鲜美
，消散肠胃之间的壅塞之气或毒气 。性寒 。质地呈胶质状半透明 。老人食之都会大有裨益 。铁等元素以及胡萝卜素 、可取木耳和葱 、脂肪 、营养丰富 ，可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。黑木耳 ，防止血栓形成 ，有延缓血液凝固的作用 。黑菜等 ，丹石热毒发作，烟酸等 ，心肌梗死的发生有一定的预防作用 。无毒 。黑木耳 ，
2、对于服食丹石药的人很有好处 ，可素可荤 ，能提高人体免疫力 ，在营养界自然名声显赫，冠心病 、中青年 、养血益胃、癌症等患者理想的康复保健食品 。
4 、具有抗癌作用 。黑木耳具有滋补润燥 、能疏通血管 ，黑木耳营养极为丰富 ，下面重点介绍黑木耳的功效与作用及食用方法 。腰腿酸软 、
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7 、是久病体弱、丹石热毒发作 ，对脑血栓、能通利五脏 ，含蛋白质 、
抗衰延年的功效 ，黑木耳养血驻颜 ，高血压、性寒 。磷 、固醇等营养素 。