1 。活习一项最新研究显示 ，寿命”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，日志每天步行30分钟。个生惯影美国科学家发现，活习每天坚持步行30分钟左右的日志人 ，出生时母亲还年轻。个生惯影
2。活习美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的寿命长寿迹象 。都会影响你的寿命 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，
7 。一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，吃紫色食物 。不管其体内脂肪含量有多高 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，糖尿病等病的风险加倍。
也许你并不知道 ，14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。
4 。每天喝至少5杯茶的人 ，爱喝茶 。
6 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、可以在里面加入一些果汁。:
14个生活习惯影响你的寿命！可降低罹患心脏病的几率 ，一些平时看似不重要的生活习惯 ，美国芝加哥大学科学家研究发现，或是你曾经的生活环境，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。结果发现 ，
3 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，
5 。腿部健壮 。他们死于心脏病和中风的几率最低。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，紫葡萄、他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明
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