做法 ：
1 、润肠加入姜末和蒜末；
6 、排毒最后加入芝麻油 ，营养醋和生抽调和均匀；
4 、凉拌糖1茶匙 、金针姜 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，信手小菜倒入之前调好的润肠料汁；
7 、盐少许 、排毒姜1小块 、营养生抽1汤勺、凉拌菠菜1把 、金针蒜2瓣、菠菜捞出过凉；
3 、信手小菜盐 、熟花生仁适量、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、与金针菇一起放入碗中；
5 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，鸡精少许 、
原料：金针菇1把 、
醋2汤勺 、芝麻油少许 。控干水份后的菠菜切段 ，撒入切碎的花生碎；8 、
准备 ：花生切碎，充分拌匀即可。锅中加入适量水 ，