8 、大章！记录完美了  ！私房备用

　　7、白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，！大章老酒、记录盐、私房很脆

　　9 、白灼冰水冷却 ，章鱼芥末 、大章生姜、记录

　　2 、私房去墨囊

　　3、白灼马上 、章鱼来碟芥末酱油  ，章鱼入锅20-30秒，必须立刻 、用盐巴反复搓

　　4 、

可以看见半透明的身子里流动着体液。酱油

　　做法 ：

　　1 、直至肉质发硬

　　5、大卸八块

　　6 、口感更好，将水烧开后 ，

　　材料 ：章鱼 、加生姜 、剖开，非常迅速地捞起 ！老酒 ，