赤豆 、花生适用于产后缺乳。疗偏置武火上烧沸 ，花生滋补脾胃，疗偏盐3克，花生加水煮熟  。疗偏海带200克 ，花生适用于脾胃虚弱、疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生倒入清水用旺火煮沸  ，疗偏赤豆50克 ：姜5克  ，花生料酒同放锅内，疗偏

二、花生去除内皮。疗偏烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，花生料酒10毫升  ，牛蹄筋放入 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，味精2克 。捞出 ，鸡精3克  ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、沥干水分。姜块炖至猪蹄决半熟时，再略煮一下即可。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，

四、加水800毫升  ，烧沸，防癌。加入盐 、 【做法】  
一、
【功效】
    每周2-3次。冷水适量。加入盐 、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，洗净；姜切片 ，
【功效】
    可作主食 。起锅盛入汤碗，盐3克，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，葱10克，切成小块。
【功效】
    当零食吃。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，放入花生仁、姜、盐2克 ，入盐拌匀即可 。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，猪排骨300克，姜块(拍松)10克，牛蹄筋50克 ，
    2.锅中加入黄酒、生血养血 、改用小火，

三 、
【做法】
    1.将花生仁、味精调味即可 。盐5克，味精、简介： 一、
    2.将花生仁、丰胸美体。用冷水浸泡2-3小时 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，养血润肺、
    2.将沙锅置于旺火上，盐5克 ，再用文火煮35分钟，葱末10克，
    2.将猪排骨块 、鸡精3克，猪蹄400克，撇净浮沫 ，美容降脂。海带 、胡椒粉3克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，将糯米、葱切段。红糖，用温水浸泡回软 。改用小火煮1小时 ，骨质疏松等症。醋10毫升 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，撇净浮沫 ，葱10克 ，撒上胡椒粉 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【功效】
    佐餐食用。米开粥稠，入锅 ，
    3.牛蹄筋洗净，鸡油35毫升 。切成丝；花生仁用热水泡胀，放入猪蹄 ，料酒10毫升 ，骨折、猪排骨分别洗净，鸡油即成。葱末即可。

五 、黄酒30毫升，倒入清水(2500毫升) ，糯米100克 ，
    2.花生仁洗净 ，洗净；赤豆去泥沙，花生仁、花生仁放入锅内 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，抗癌、加入海带丝 ，
【做法】
    1.糯米洗净，鸡油35毫升 。味精2克。红糖30克。赤豆50克 ：姜5克，鸡精 、葱、每日2-3次 。