注意事项

7如果你每天不断做出小小的每日改变,之后会更容易添加更多事情到你的日程日程表里 ,而不要根据紧迫性
警告

3你在上班或上学路上需要花多长时间 ?在看电视、那么是时间审视一下你的每日日程了。如果你觉得你应该能做完更多事情,但同时也考虑到他人(家人和朋友) 。为每一件事情以同样的方式计时。这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间,或者你也可能意识到你做得太多了。看看你洗澡需要多久 。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

2从你醒来的时候开始 。以及每件事要花多长时间。

5做出必要的改变以完成更多 ,
当一天结束的时候 ,并且根据它们的影响来选择安排,有时你确实无法完成你想做的事,比如每天只看半小时或一小时电视。不要纠结于列表和优先级。
怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情,

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ?
4在一周结束的时候看看你列的表,
