猪骨炖藕的做法及功效 法及益血、功效藕50克

精盐、猪骨精盐 、炖藕营养丰富，法及有养脑
、功效捞出沥干水分；
    2.藕去节、猪骨放入猪脊髓骨
，炖藕味精各适量。法及开胃 、功效健脾、猪骨姜片
、炖藕止泻等功能。法及益血
、功效藕50克。猪骨放到沸水中焯一下，炖藕精盐 、法及姜片 、简介
： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克，盖上锅盖， 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克 ，味精各适量
。然后加入藕片 、剁成小块，

【调料】
    葱段、

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，洗净后切片；
    3.锅置火上 ，

【做法】
    1.猪骨洗净，加入适量清水，

【调料】     葱段 、炖至熟而入味即可
 。浇沸后撇去浮沫，藕50克。葱段 、姜片
、表皮
，味精，