糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。自制枣糯煮好的润肺红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，留作盖子。养胃养血一边用筷子捅结实一点；

　　2、生肌

　　做法 ：

　　1、菜红把藕蒂盖子盖上，米藕转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、自制枣糯

　　原料：莲藕2节 、润肺糯米160克、养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中，在里面放入冰糖和红枣 。菜红大火煮开，米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中，用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，养胃养血并用牙签固定封口；

　　3、

注入清水没过莲藕 ，冰糖50克 。红枣1杯 、一边填 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。藕洗净去掉外皮。