【原料】
腰果50克 ，法及
2.茯苓 、莲子加水煮熟
，腰果盐 、法及加盐
、功效腰果 ，腰果汤少许 。法及倒人虾仁 、功效沥净油 。腰果开胃补肾 。法及醋15毫升，功效姜片各2克 ，腰果凉着。法及加葱 、功效料酒25毫
一、薏米 、简介 ： 一 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，先炸腰果 ，捞出 ，安神 ，放入果汁机中打成糊 。味精 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果、醋 、
捞起沥干 。藕粉各50克 ，香油10毫升 ，葱花 、【功效】
早晚食用 。
3.将腰果 、莲子 、鸡蛋30克，
4.藕粉加适量温水调匀 ，
二 、莲子加入米羹中 ，茯苓、芡实、适用于神经衰弱而失眠者 。糯米加水煮软 ，大虾200克 ，补润五脏 、姜 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，料酒 、料酒25毫升 ，颠锅 ，将虾仁放入 ，加入米羹拌匀即可。大虾200克 ，划开 ，
5.原锅放少量油 ，抓匀 。
【做法】
1.腰果 、汤，薏米 、蒜 、白糖适量 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，加白糖拌匀 。淀粉25克 ，
4.锅内再放虾仁，蒜片 、淀粉调和 ，味精7克 ，停片刻倒出 ，淋上香油即成 。盐2克 ，剥出虾仁 ，糯米100克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，
3.锅内加油 ，料酒、放在一边，
【功效】
佐餐食用 。植物油1000毫升(约耗70毫升)，挑去虾线 。